'사귀긴 하는데 확신이 안 들어요'라는 고민, 대체 왜 생기는 걸까요?

'사귀긴 하는데 확신이 안 들어요'라는 고민, 대체 왜 생기는 걸까요?

분명 연인이 생겼는데
왠지 마음이 뜨뜻미지근하고,
누가 "요즘 어때?"라고 물으면
"잘 모르겠어"라는 말이 먼저 나오고요.
사귀고 있지만, 사랑하고 있다는 확신이 없을 때,
도대체 이 감정은 뭘까요?
이번 글에서 그 모호한 마음의 정체를 함께 들여다볼게요.😊

 

💭 연애 중 확신이 안 든다는 말의 의미

✔ 상대가 나를 정말 좋아하는지 모르겠을 때
✔ 감정이 들뜨지 않고 지루하게 느껴질 때
✔ 상대를 좋아하는 이유를 설명하기 어려울 때

'확신이 없다'는 건 단순히 사랑이 식은 게 아니라,
사랑인지 아닌지조차 구분이 안 된다는 뜻이에요.

🔍 이 감정은 누구에게서 더 자주 생길까?

✔ 연애 경험이 적은 사람
✔ 감정 표현에 익숙하지 않은 사람
✔ 자기 확신이 약한 사람
✔ 상대방과의 '속도 차이'를 느끼는 사람

특히 '내가 노력만 하고 있나?' 하는 관계에선
확신이 점점 사라질 수 있어요.

🧠 확신이 없다는 건 마음이 없는 걸까?

꼭 그런 건 아니에요.
감정이 천천히 쌓이는 스타일일 수도 있고,
상대가 나에게 어떤 의미인지 고민이 깊어지는 단계일 수도 있어요.

즉, 감정이 없는 게 아니라 '확신을 가질 수 있는 기준'이 부족한 상태예요.

💬 그 사람과 계속 만나야 할까, 고민될 때

✔ 그 사람과 있을 때 편안한가요?
✔ 감정보다 '의무감'이 더 큰가요?
✔ 이 관계에서 내가 성장하고 있나요?

이 질문들에 솔직하게 답해보면,
그 사람이 내게 어떤 사람인지 더 명확해져요.

🛠 확신이 없는 연애, 이렇게 해보세요

1. 감정 일기를 써보세요.
2. 상대에게 솔직한 감정을 나눠보세요.
3. 함께 새로운 활동을 해보세요.
4. 일방적 희생은 줄여보세요.

감정을 자꾸 확인하고 정리하는 사람일수록,
진짜 사랑과 아닌 감정을 더 빠르게 구분해낼 수 있어요.

🌷 마무리하며

사귄다고 해서 모두가 확신을 가지진 않아요.
그건 나쁘거나 부족한 게 아니라,
자기 감정에 더 솔직한 사람일 수도 있어요.

이번 글이 여러분의 관계를 돌아보고,
지금의 감정을 더 잘 이해하는 데 도움이 되었길 바랄게요.
사랑은 명확해질수록 편안해지니까요.💖